FESTA
24 SETTEMBRE
OPEN DAY
Vieni a provare una lezione individuale di Pilates, e come può cambiare il tuo modo di vivere
PRENOTA LA TUA LEZIONE GRATUITA DI PROVA
PILATES: Joseph Pilates ideò più di cinquecento esercizi, alcuni sono da eseguire a corpo libero (MAT) mentre per altri si usano delle apposite attrezzature (Reformer, Caddilac, Tower, Wunda Chair, barrell). Queste attrezzature servono per garantire un allenamento completo che apporti benefici a ogni parte il corpo dalle braccia alle gambe, dalla fascia addominale alla schiena.
I programmi di allenamento sono progressivi e personalizzati e sono previsti quattro livelli: base, intermedio, avanzato e super avanzato. Ogni programma prevede differenti esercizi e un basso numero di ripetizioni sempre concentrandosi sul massimo risultato, è proprio questa sua peculiarità che ha reso questa disciplina apprezzata da un pubblico sempre più vasto [...].
Siamo felici di invitarvi alla festa dell' associazione per stare assieme e per provare i nostri corsi!
Iniziamo il pomeriggio con le nostre attività:
-ore 15.00 Stretching durata 40-45 minuti
-ore 16.00 Yoga durata 40-45 minuti
-ore 17.00 Pilates durata 40-45 minuti
Potete partecipare ai corsi prenotando il vostro posto!
Le lezioni sono aperte a tutti anche ad amici e parenti!
Alle 18.00 inizierà la serata con il gioco della lotteria dove potrete vincere:
- un mese di yoga gratuito
- un mese di Pilates gratutio (2 lezioni a
settimana)
- una lezione individuale con attrezzi di Pilates
per concludere il pomeriggio
APERIPIZZA
per tutti !!!
Aperitivo e pizza offerta per festeggiare l'inizio dell'anno!
L'associazione sarà aperta tutto il pomeriggio per informazioni..
Vi aspettiamo!
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